[ Трипофобия ]

Недавно обнаружила у себя трипофобию.

Это стало открытием для меня лично!

В детстве меня мучили видения, где на моей ладони появлялись маленькие, мерзкие, черные дырочки.

Я хотела их расчесать до крови.

Но не выходило.

Они расширялись до крупных размеров и в итоге моя ладонь была настолько дырявой, что я плакала от бессилия и беспомощности.

Откуда они вообще взялись?

Меня волновал этот вопрос!

Постепенно видения прекратились и я стала спокойно смотреть уже на свою ладонь.

Сейчас я понимаю что это была игра разума.

Тот страх, который вызывает чувство омерзения и агрессии.

Подсознательно я хотела навредить себе.

Причиняя боль своей ладони.

Это жутковато, реально.

Эти дырочки на самом деле разрушали мой мозг, и я не могла понять почему так происходит.

Как помочь себе.

Иной помощи я не принимала.

Глубоко внутри я знала что только я смогу помочь самой себе.

Важно было понять причину возникновения этих видений.

Откуда они шли?

Вот в чём дело.

От эмоций.

В детстве я притупляла свои эмоции.

Глушила в себе свой негатив.

И увы, это только вредило мне сильно.

Получается я попала в свою клетку саморазрушения с этими видениями, которые могли довести меня до самоубийства.

Сейчас я спокойно об этом рассуждаю, потому что понимаю что благодаря этим видениям — я нахожу и свое Исцеление.

В виде умиротворения.

Что может помочь заново «построить» свой Мозг?

Сортировка ягод!

Для меня это черника.

Я выкладываю её на ладонь.

По 9 ягодок за раз.

И спокойно снимаю с себя ту гадость которая хочет сожрать мой Разум.

И ещё отлично может помочь игра в пазлы.

Когда вы чувствуете в себе негатив, бурлящую агрессию… складывайте пазлы.

Вручную!

Пальцы работают и мозг тренируется.

Все очень просто.

Вы контролируете свои эмоции.

Превращая их в пользу для своего психологического здоровья.

Будьте здоровы!

Да и Бог с вами.