Наслаждаться жизнью .

Люди гонятся за счастьем и не замечают, что оно рядом. Можно сказать в руках. У каждого это происходит по-разному. Кто-то слишком много ждет от жизни, а она не оправдывает надежд человека, а другие, просто никак не могут почувствовать себя по-настоящему счастливыми. В конце концов все мы очень разные, поэтому ничего удивительного тут нет.

Когда вам плохо и все идет не так, то меньше всего вдохновляют фразы как: да ты просто расслабься или наслаждайся жизнью и ни о чем не думай. В такие моменты о чем человек может думать: выжить, выжить в нескончаемом круговороте проблем. Ему надо просто пройти сквозь все это. Тут уже не до мысли о том, как заставить себя быть счастливым. Поэтому для того, что бы обрести способность наслаждаться жизнью, следует из точки травмы и боли, вернуться в исходное положение.

Дело в том, что когда вы переживаете и боритесь с трудностями, одновременно пытаясь внушить себе счастье, то лишь усугубляете ситуацию. Потому что на самом деле, вы хотите выбросить и зачеркнуть все плохое, сделав вид, что этого нет. А это так не работает. В результате становится только хуже. Ирония жизни в том, что люди, ведут эту сложнейшую эмоциональную борьбу, на самом деле не собираются просто пересидеть беды, а стремятся наслаждаться жизнью, даже больше, чем остальные.

Счастье это вовсе не то, что можно поймать, поэтому гонятся за ним бессмысленно и бесполезно. Это то, чему вы попросту должны позволить случится. Это утверждение, скорее всего вызовет недоумение у большинства людей, особенно у тех, кто увлекается различными учениями о позитивном мышлении, мотивации. Но счастье действительно невозможно поймать сачком, подобно бабочку, прекрасным летним днем. Счастье — это естественное состояние. Это означает, что вы обретаете его только тогда, когда не сопротивляетесь. Вы позволяете всем чувствам и опыту, пройти сквозь вас. Чем меньше вы сопротивляетесь несчастьям, тем более счастливыми становитесь. Важно открыться на встречу абсолютно всему. Ведь мы не знаем какой из блоков, мешает нам чувствовать себя счастливыми. Живите настоящим.

Говорят, что если вам беспокойно на душе, значит живете в будущем, а если мучает депрессия, то в прошлом. Потому что если вы живете здесь и сейчас, то есть настоящим моментом, то понимаете, что прошлое и будущее — ваши временные иллюзии, в бесконечном и вечном сейчас, на самом деле, это лишь способы спрятаться от настоящего.

Попытка обрести счастье сосредоточившись на том, что может случиться в будущем или могло случиться в прошлом, есть дистанцирование от текущего момента.

Нужно фокусироваться на том, что происходит в данный момент. Тем самым, вы сможете максимально то, что у вас имеется.

Весь негатив, вызван отрицанием настоящего. Беспокойство, тревога, напряжение, стресс — все проявление страха. Он вызван тем, что человек больше присутствует в будущем. Для счастья, следует в первую очередь приобрести разумный баланс, между сегодня и заботой о будущем.

Люди, которые пытаются доминировать, вечно спорят по поводу гипотетических вещей. Они выстраивают драмы во время праздников и встреч. Самое парадоксальное, что вместо того, что бы получить внимание и восхищение, которого они так добиваются, происходит все с точностью до наоборот. Для того что бы обрести счастье, вы должны знать, что все люди равны. У каждого из них, можно чему-то научится, узнать что-то новое для себя. Если будете так относится к окружающим, исчезнет страх что вы хуже кого-то и одновременно потребность в чем-то убеждать окружающих. Умейте замечать маленькие радости и наслаждаться ими.

Когда мы думаем о том, что следует пытаться наслаждаться жизнью, то на ум приходят какие-то невероятно ошеломляющие вещи. Мы ошибочно считаем, что быть счастливым — это что-то вроде отпуска на красивом острове, либо выигрыш в лотерею.

Счастье — словно бабочка. Когда вы гонитесь за ней, она всегда ускользает. А вот если сядете, успокоитесь, она сядет вам на плечо.

Научитесь благодарить судьбу, за каждое мгновение, ценить и наслаждаться этими бесценными подарками.