Привычки

―Кто могуч? Тот, кто может побеждать свои дурные привычки. ~ Бенджамин Франклин.

Проснулся, от звука.
«Опять»: подумал он.
Взглянул на светящиеся цифры ресивера «Триколор» — час ночи и побрел в туалет.
На этот, раз он продержался месяц.

Его зовут Паша, недавно исполнилось 56 лет.
Тридцать один год, крутил «баранку», в основном на «Камазе», почти всё дальнобойщиком.
Всю жизнь на одной автобазе.
В 20, после армии сел за руль, а в 51 год ушёл в слесаря.
В небольшом городе Н. у него с женой двушка (дали от автобазы).
Паша, очень любит свою жену Сашу!
Они вместе 34 года — целую жизнь! Живут душа в душу, за эти годы ни разу голос друг на друга не повысили!

После свадьбы спали вместе. Когда родилась Наташа, он переехал в зал, так привыкли.
К сожалению у жены, что- то по женски, доктора сказали после рождения ребёнка :" детей больше не будет."

Дочка с мужем живёт через дом, у них тоже двушка!
Со временем организовали нам двух внучек, Машу11 и Дашу 7лет.
Ещё не известно, где они проводят больше времени у нас или дома?

Сашенька, моложе мужа на 3 года, всю жизнь работала в детском саду, в основном нянечкой, очень любит детей!
Она сама похожа на ребёнка: очень добрый и даже наивный взгляд, её красивых и нежных глаз!
Приятная полнота!
Божественное и родное лицо!
«Солнышко моё!»: говорит он ей.
Она такая сладкая, что он все время хочет облизывать её!
Конечно, Наташа с внучками тоже сладкие, он и их тоже, рад лизнуть, но от Сашеньки просто без ума, уже столько лет!

Паша с детства увлечён техникой (велосипед, всякие механизмы) и телевизором (мультики, позже кино и путешествия). По телевизору было всего две программы, мало, что можно было посмотреть, смартфонов и компьютеров не было вовсе.
Может, поэтому, любил днем побегать с друзьями, а вечером дружил с книгами.
Сначала сказки, потом больше о путешествиях: Ж. Верн «Дети капитана Гранта», «Путешествие к центру земли», Н. К. Чуковский «Водители фрегатов», позже о любви «Алые паруса» А. Грин, «Два капитана» В. А. Каверина и другие. Наверное они подарили ему мечту. Может по этому стал путешественником — водителем(дальнобойщиком) и встретил свою Асоль(Сашеньку).

После 40 лет, начало беспокоить бурление в животе.
Друзей пол автобазы, иногда не прочь выпить рюмку чая.
По ходу, в процессе, спрашивал у них — проблема у многих.
Давали разные советы, пробовал.
Паша воюет с проблемой уже лет 15, думает, что наконец понял.
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»: сказал Суворов А. В.
Когда питается по этому правилу, ему явно лучше!
Первые 40 лет кушал точно наоборот, и эту привычку, полностью победить пока не смог.
Пол года назад, на «Ютубе», нашёл лекцию профессора Неумывакина И. П…
Он объяснил, что происходит:
Если пить после или во время еды, то пищеварение останавливается и начинается брожение, особенно на ночь (беспокоят газы).
Паша всю жизнь пил после еды. Получается до 40 лет организм был покрепче и справлялся, а теперь нужно менять привычки.
Как выясняется, это совсем не просто.
Уверен, справиться!
У него возникает только один вопрос: почему детей не учат, этим хорошим привычкам с детства?